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覆盆子茶

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茉莉花茶

很多孕妈妈都有见到过这样的孕晚帖子,在预产期前一个月开始坚持每天喝茉莉花茶,茶软能软化宫颈,化宫加速分娩,生孩子时候不那么痛。

真的有效吗?

产前喝茉莉花茶并不能软化宫颈,加快产程,这其实就是一个心理安慰的说法。另外,孕妈妈长期饮用茉莉花茶还会造成缺铁性贫血,这些都是孕妇大忌,所以应慎喝。

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蜂蜜水

传闻喝蜂蜜水可以缩短产程。

是真的吗?

蜂蜜中主要成分是糖,孕妇在分娩的时候饮用可以补充能量和体力,帮助生产,这就跟吃巧克力等热量食物一样,只是能帮助孕妇补充体力而已,并没有缩短产程这种神奇的功效。

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